寒いとお家に籠りがちですが、こんな時こそからだを動かして免疫力アップを目指しましょう！

ノルディック・ウォークは上半身も動かすので体が温まるのがウォーキングよりも早いですよ！

ご参加は無料です！お待ちしております！！

みんなで、お話ししながら歩くと楽しいですよ！！

ご参加お待ちしております！！