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巣ごもりでどこにもいけなくて日常の楽しみが減ってませんか?

巣ごもりでどこにもいけなくて日常の楽しみが減ってませんか?

「巣ごもり」で体を動かさないので「足腰の衰え」心配ではないですか?

先の見えない外出自粛まだまだ続きそうですね、、
コロナ過で外出する機会が減ってませんか? 

「最大4名限定! 少人数制 密にならない ノルディック・ウォーク体験会」開催!!

ノルディクウォーク体験会
あなたと同じように「巣ごもり」で体を動かさないので足腰衰えが心配という人が
当店の「少人数制 密にならない ノルディック・ウォーク体験会」にご参加頂き、

・ちょうどよい運動ができて気持ちいい

・体験会参加後、気持ちが清々しい

・楽しい時間を過ごすことができた

など、喜びの声を頂いております。

この「少人数制ノルディック・ウォーク体験会」にご参加頂くと

ノルディクウォーク体験会
①外の景色やおしゃべりを楽しみながら歩けます。
  ・季節の花や緑が見れてうれしい
  ・ストレスが発散できて清々しい

②ストレッチや筋トレを無理なくするので体が温まります。
  ・背筋が伸びて気持ちいい
  ・普段伸ばせない筋肉もストレッチできる

③ノルディック・ウォークの正しい歩き方が学べます。
  ・姿勢が良くなった
  ・歩幅が広がった

④普通のウォーキングよりも効率よくウォーキングができます。
  ・正しいウォーキングフォームが身についた
  ・普通のウォーキングよりも汗をかいた

と言っても、心配ですよね、、

心配
①新型コロナウィルス感染症対策はしっかりしているかしら?

②時間や料金はいくら?

③始めてだけど自分でできるかしら?

④何か買わされるかもしれない、、

⑤どんな人が対応してくれるの?

安心してご参加ください!

①スタッフ、参加者全員、検温、手消毒、マスクの着用をして頂きます。
②事前に予約頂き、最大4名の少人数でお互いの距離を開けて実施します。
③体験会の1時間で約2km 3000歩程度、参加費は無料です。ポールレンタルの場合500円が必要です。
④初心者の方でも丁寧にポールの使い方、歩き方のレクチャーします。
⑤売り込みや押し売りはしません。
⑥キャリア10年以上、茨城県でたった一人のウォーキングマイスターが指導します。
⑦何度ご参加頂いても結構です。

開催日程はこちら

開催日時 10時~  場所 サワムラヤ靴店駐車場

2月  9日(火)
2月 11日(木) 
2月 13日(土)
2月 16日(火)
2月 18日(木)
2月 20日(土)
2月 23日(火)
2月 25日(木)
2月 27日(土)
3月  2日(火)

コース説明

ノルディクウォーク体験会コース
スタート・サワムラヤ靴店駐車場→市役所脇公園周回→牛久シャトー園内周遊→ゴール・サワムラヤ靴店(約2,1k 45分)

当日の流れ

ノルディクウォーク
10:00集合 受付検温
10:10 ストレッチ体操
10:20 歩き方指導
10:30 スタート
11:20 ゴール
11:30 ストレッチ 解散

持ち物

マスク、飲み物、歩きやすい靴(ひも靴)、動きやすい服装、リュックサック、手袋

ご参加の注意点

1、感染対策は万全に行いますが、非感染を保証するものではございません。
   ご自身の判断でご参加ください。
2、 雨天、強風の場合は中止いたします。中止が決まり次第事前に連絡いたします。
3、 当日の体調がすぐれない場合は 連絡をして参加を中止して下さい。
4、 距離が心配の方は、事前にご相談ください。
5、 スポーツ保険等加入しておりません。万が一、事故などの場合は、
   ご自身の保険をご利用ください。

申し込み方法(定員になりしだい、受付終了します。)

サワムラヤ靴店line
上の公式ラインアカウント QRコード

メールアドレス  sawamuraya_ss@nifty.com

フェイスブック ダイレクトメッセージ

のいずれかに、

代表者氏名
連絡先
参加人数
参加日程
ポールのレンタル有無(有料¥500)

をご連絡ださい!

TELでのご予約は、サワムラヤ靴店:029-873-2725

ご参加お待ちしております!!

チラシはこちら

小人数 ノルディクウォーク体験会
ご参加お待ちしています!!

無料で何度でも参加できます!

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