まだまだ寒い日が続きます。どうしてもお家に籠りがちなりますね。

みんなでおしゃべりしながらウォーキングをすると、気分もスッキリしますよ！

どなたでも参加できます。ポールの使い方や歩き方をレクチャー致しますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。　ぜひご来店下さい！

上半身の運動にもなりますので、普通のウォーキングよりも運動効率も高いんです！

日立市の国民宿舎「鵜の岬」での体験会風景です。

ご参加お待ちしております！！